در سنین رشد بهتر است از استفاده از این گن ها پرهیز کنید. همچنین استفاده طولانی مدت و مداوم از گن لاغری می تواند در نحوه تنفس و اکسیژن رسانی به اندام های مختلف بدن اختلال ایجاد کند.

بنابراین در استفاده از این گن ها افراط نکنید. همچنین بهتر است از این گن ها به هنگام ورزش و فعالیت های شدید بدنی استفاده نکنید. زیرا منجر به تعریق بیش از حد و ایجاد حساسیت خواهند شد. عفونت واژن در خانم ها نیز یکی دیگر از مشکلات استفاده طولانی مدت از گن لاغری زنانه است.

گن را بیش از حد محکم نکنید. فشار بیش از حد به اندام های داخلی بدن می تواند در عملکرد آن ها اختلال ایجاد کند. از آنجایی که این محصول می تواند به افزایش تعریق کمک کند ، در زمان استفاده از گن های لاغری به آبرسانی بدن تان اهمیت دهید. همچنین اگر قصد کاهش وزن دارید بهتر است از این گن ها در کنار ورزش و رژیم غذایی استفاده کنید. استفاده از گن به تنهایی نمی تواند روشی معجزه آسا برای کاهش وزن باشد.

از گن های با کیفیت و استاندارد برای این کار استفاده کنید. استفاده از گن هایی با فشار نرمال به مرور زمان می تواند منجر به جمع و متراکم شدن بافت های چربی در ناحیه شکم و جلوگیری از آویزان شدن پوست این ناحیه شود.

در هنگام خواب نیز از گن استفاده نکنید. خوابیدن با گن می تواند به اندام های داخلی فشار وارد کند و در عملکرد کبد و کلیه ها اختلال ایجاد نماید. بهتر است استفاده از این گن ها را به روزی ۶ تا ۸ ساعت محدود کنید.

ناحیه ای که گن بسته می شود را در پایان روز بعد از باز کردن گن بشویید. تعریق بیش از حد می تواند منجر به ایجاد حساسیت در این ناحیه شود. همچنین بهتر است گن بعد از هر بار استفاده شسته شود. بنابراین گن های قابل شست و شو را خریداری کنید. برای شست و شوی گن از ماشین لباسشویی استفاده نکنید. بهتر است این کار با استفاده از آب ولرم و مواد شوینده ملایم و به صورت دستی انجام شود.